中医常说“冬藏养命”，冬至一到，“数九寒天”正式上线，这可是藏阳气、护精气、安神志的黄金时段！古籍早有明训：《黄帝内经》言“冬三月，此谓闭藏，无扰乎阳”，直接点出冬季养阳藏气的关键；更有警示“冬不藏精，春必病温”，意思是冬天没藏好精气，来年春天容易得...
2026-01-09
为切实关爱教师群体身心健康，近日，内科第六党支部携手健康管理中心，组织医疗专家团队走进禾丰碑垭学校，开展了“送体检报告+健康解读”志愿服务活动，将专业的医疗关怀送到教师们的身边。活动现场，医疗专家们有条不紊地为教师们分发体检报告，针对报告中血常规、肝...
2026-01-09
为进一步宣传普及健康知识，引导居民们主动养成文明健康的生活方式，12月5日，高新区龙王塘街道官房社区新时代文明实践站以“健康生活，三减三健”为主题的健康生活宣讲活动，辖区30多位居民参与活动。活动中，社区健康科普志愿者首先为居民们科普了三减三健的概念...
2026-01-09
12月3日是第34个国际残疾人日。为切实提升社区居民的残疾预防意识和自我保护能力，当天，龙王塘街道欣川社区以“预防伤害致残共创健康生活”为主题，组织开展了一场贴近生活的专题讲座，吸引了社区内不同年龄段的居民积极参与。讲座由社区工作人员主持，开场便点明...
2026-01-09
来源：【人民日报健康客户端】近日，世界卫生组织驻华代表马丁·泰勒在接受人民日报健康客户端记者采访时，分享了其对健康生活的理解与建议。他倡导将身体活动融入日常生活，并强调“预防优先”的健康观念。每周运动6至7次，是马丁·泰勒的生活习惯。他最喜欢的运动是...
2026-01-09
“AI+心理”普惠模式落地白泽京智“爱心理AI”正式启动C端服务北京，2025年12月25日——今日，北京白泽京智科技有限公司正式宣布，旗下基于自主研发心理学大模型的“爱心理AI”平台全面启动面向个人用户（C端）的服务。这标志着公司完成了从B端规模化...
2026-01-09
【来源：大庆交通广播】深冬来临，温度渐低，您的身体和情绪是否都已做好了保暖？为什么有的人进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，而且感到压力很大？身体会患上流感，冬季心理也容易患上流感，应该如何调节自己的心态呢，如何冬日快乐工作生活呢？四大帮办在行动节目...
2026-01-09
《纳瓦尔宝典》里有这样一句话：一颗平常的心，一个健康的身体，一个充满爱的家，这些东西是金钱买不到的，必须通过努力才能获得。我觉得说得非常好。人过了而立之年，就要考虑养生的问题。如果年轻的时候不注意，那么到年老的时候，很多问题就会摆在你的面前，悔不当初...
2026-01-09
大家都知道“生命在于运动”有这样一个动作：踮脚已经被沿用了八百多年它不受时间地点约束随时随地就能做这个动作比散步还简单！还能助你通血管、强骨骼、护腰肾但想要达到效果还需要注意这几点【本文审核专家】王健主任医师南方医科大学南方医院关节与骨病外科01经常...
2026-01-09
